이석증 - 원인, 증상, 치료법

이석증의 원인

 

이석증이란 전정기관 내에 정상적으로 존재하는 이석(칼슘 부스러기)이 원래위치에서 벗어나

세반고리관으로 들어가서 생기는 어지럼증을 말해요 

즉, 균형 유지에 관여하는 칼슘 알갱이가 원래 위치에서 떨어져 나가 어지러움 증상을 유발하는 것이죠

원인으로는,

노화나 칼슘대사 장애, 골다공증, 바이러스 감염, 약물 부작용, 만성 피로, 머리 외상, 전정신경염, 귀 수술, 고개를 젖히거나 누울 때, 특정 방향으로 머리를 돌리는 경우 나타나기도 해요

주로 50대 이상에서 많이 발생한다고 해요

그리고 과로와 스트레스 수면부족 등의 문제로 면역력이 떨어지면서 나타나는 증상이예요 

눈떨림이나 어지럼증 두통까지 이석증 증상으로 나타날 수 있어요

가장 대표적인 증상은, 머리가 핑핑 도는 듯한 극심한 어지럼증 증상인데요, 10~20초가량 짧게 지속되다가 저절로 사라지는 게 특징이예요

이석증 증상이 심할 때는 속이 울렁거리고 구토하며, 눈 움직임 증상이 나타나기도 해요

저도 이석증을 예전에 겪어봤었는데요

갑자기 빙빙 돌고 어지러웠고

무엇인가를 제대로 하기 힘들정도였어요

결국은 하루 정도 푹 쉬고

다음날 이비인후과를 찾았더니 이석증이라고 하더라고요

그 때 중요한 시험을 앞두고 있었고, 집안일까지 겹쳐서 스트레스가 너무 심했거든요

무엇보다 스트레스가 모든 병들의 원인이 아닐까! 생각합니다

 

이석증 치료법

이석증 치료법은 이석증약과 이석증 수술인 이석치환술(탈락 이석 교정)이 있는데요

이석증 치료 기간은 2주~3개월가량 소요돼요

이석증 자가치료로는, 이석증에 좋은 애플리법과 바비큐법을 시행하거나

이석증에 좋은 음식으로 케일 효능으로 이석증 치료도 가능해요

케일은 이석 결합력을 높이는 칼슘이 풍부하고, 칼슘 흡수율을 높이는 비타민 K도 풍부하다고 해요 

케일외에도 콩류와 잡곡밥, 마늘 등 면역력을 높여주는 음식이 효과가 있어요

 

그리고 이석증의 자가치료법 외에도 외과적치료법이 있는데요

세반고리관으로 빠진 이석을 제자리로 돌려주는 것이예요

이석을 제자리로 돌려주는 이석치환술이라고 불리는 운동치료인데요

이석이 위치한 세반고리관의 각도에 따라서,

앉거나 누운 자세에서 머리의 방향을 돌려줌으로써

이석이 원래 자리로 돌아오도록 도와주는 것이예요

 

이석증은 이석치환술로 거의 치료가 가능하고요(2회차-90%이상 치료)

경미한 경우에는 충분한 휴식과 자가운동법으로 호전될 수 있어요

만약에 이러한 치료를 했음에도 호전이 없거나 계속 어지럼증이 있다면, 합병증이나 다른 원인도 함께 생각해봐야해요