크릴새우에서 추출한 것이 크릴오일인데요
다이어트에 효과가 있다고 해서 인기가 많아요
그런데, 어떤 이유로 다이어트에 효과가 있는지 궁금했는데요
크릴오일이 기름(지방)을 녹여주는 역할을 하더라고요
혈관속의 지방을 녹여주니 동맥경화나 뇌졸중 등에도 효과가 있다고해요
많은 질병의 원인이 혈액순환과 관련된 것이 많거든요
그런데, 크릴오일로 이런 혈액순환을 개선시켜주니 그에따른 질병도 해결될 수 있는 원리예요
물론, 지방간에도 효과가 있고요
무엇보다 물에 잘 녹기때문에 주스등에 타서 먹어도 돼요
샐러드나 음식등에 넣어서 함께 먹어도 되고요
비린 맛이 싫은 분들은 캡슐로 되어있는 크릴오일을 먹어도 돼요~
다만, 이런 크릴오일도 부작용이 있으니 주의해야해요
임산부 분들은 드시지 않는 것이 좋고요
고혈압과 당뇨약을 드시는 분들도 의사와 상담 후에 드시는 것을 권해요
과다 섭취 시에는 위장관련의 불편한 느낌, 가스, 설사 및 메스꺼움 등이 발생할 수 있고요
잔류 용매는 아무리 미량이라도 체내 축적되면 부작용 유발하기 때문에 주의해야해요(NCS ; no chemical standard)
꼭 확인하고 구매하세요~
갑각류 알레르기, 혈액 응고를 방지해 수술을 앞둔 환자 등은 주의해요
특히 주의해서 확인해야 할 것 세가지는
첫째, WCS인지질 함량
둘째, NCS무화학추출
셋째, 선상가공
인데요
WCS인지질 함량이 지방을 녹이는데 관여하거든요
크릴오일을 먹는 가장 큰 이유가 지방을 녹여서 배출시키는 것이잖아요
그렇기 때문에 이 함량을 제대로 보는 것이 중요해요
시중에 판매되고 있는 제품 중에선 56% 함량이 최고높은 것이라고 해요
그리고 둘째로 NCS 무화학추출 표시인데요
(NCS ; no chemical standard)의 약자가 NCS예요
이 부분이 가장 주의하고 확인해야 할 부분이예요
소량이라도 용매(화학물)가 첨부되면 몸안에서쌓이기 때문에 상당히 안좋은 유해를 일으킵니다
시각장애유발, 여성생식기 이상, 신경조직 손상 등 다소 무서운 부작용을 유발할 수 있으니
반드시 NCS를 확인하고 드세요
세번째로는 선상가공인데요
크릴새우가 이동시 금방 죽고 부패하기 쉽기때문에
선상에서 바로 가공해야 하는데요 비용도 만만치 않기 때문에 쉽지가 않은 것 같아요
그래서 냉동으로 보관했다가 제품을 만드는데요
선상가공으로 바로 제품을 만드는지 표시가되어 있는 것을 확인하는 것이 좋아요
브랜드있고 인지도 있는 제약회사 제품이 그래도 낫겠지 했는데요
찾아보니 위의 표시들이 안되어 있는 곳도 많더라고요
직접 발품을 팔아서 찾아보는 것도 좋고요
후기 글들도 최대한 참고해서 구매하는 것이 좋을 것 같아요
'건강, 의학 상식' 카테고리의 다른 글
사과 효능, 먹는법 (2) | 2019.09.23 |
---|---|
꿀의 효능, 종류, 먹는법~ (2) | 2019.09.20 |
잔탁에서 발암물질이 발견? (2) | 2019.09.16 |
갈근탕 - 감기, 몸살 (0) | 2019.09.13 |
이석증 - 원인, 증상, 치료법 (2) | 2019.09.12 |
댓글