반응형 뽕잎 먹는법1 뽕잎효능, 부작용, 먹는법 - 고혈압에 도움이 되는 음식 뽕잎은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 고혈압과 당뇨에 도움을 주는 성분이 들어있다고 알려져 있습니다. 뽕잎효능과 부작용, 건강하게 먹는법에 대해서 적어보겠습니다. 뽕잎 효능 항산화 작용 뽕잎에는 폴리페놀류와 카테킨류가 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 유해한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 혈압 조절 뽕잎에는 혈압을 낮추는 능력이 있습니다. 이는 뽕잎에 함유된 아미노산과 폴리페놀류가 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과를 가지기 때문입니다. 항염작용 뽕잎은 항염작용이 있어 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이는 뽕잎에 함유된 플라보노이드와 쿠마린 물질이 염증을 억제하는 효과를 가지기 때문입니다. 피로 회복 뽕잎은 피로 회복에.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형