반응형 고려은단 비타민C3 고려은단비타민c와 유산균은 챙겨먹으면 좋아요~면역력향상이 최선 면역력과 관련해서 많은 이야기가 있는데요 이번 겨울은 특히나 독감, 감기, 코로나까지 증상이 초기에 비슷해서 난감해요 더구나 독감백신까지 이슈가 있어서요 면역력을 높여주는 것이 최선이 아닐까! 생각이 드네요 그러려면 적절한 운동과 식습관이 중요하죠 그리고 부족한 영양은 영양제와 같은 건강기능식품으로 채워주고요 저 역시도 영양제와 같은 건강기능 식품은 꼭 챙겨먹어요 다만, 아무것이나 다 좋다고 할 수 없고요 때론 과하거나 부작용도 있기에 신중하게 선택해야하죠 영양제 중에서 필수라고까지 말하고 싶은 것이 비타민C와 유산균(프로바이오틱스)이예요 엄밀히는 유산균과 프로바이오틱스도 구분해야하지만 통칭해서 말할게요 프로바이오틱스는 변비개선에 효과가 좋다고만 아는 분들이 많은데 사실 면역력향상에 더 큰 기능을 하죠 .. 2020. 11. 10. 고려은단 비타민c 고함량-1000mg 복용 한달째 후기 비타민c 메가도스를 시도해보려고 하다가 우선은 고함량을 섭취하기로 했어요~ 그래서 최근까지 약 한달간 비타민c 고함량1000mg을 섭취해봤어요 하루에 최소1알-1000mg 평균2알정도를 섭취했는데요 일단 피로감은 확실히 줄더라고요 업무때문에 받는 스트레스에 대한 대응력도 높아지는 것 같고요 물론 감기가 유행하는 시기는 아니지만(코로나 유행 ㅜㅠ) 면역력에 향상에도 상당한 기대를 하고 있고요 다만, 비염에 있어서 개선을 기대했는데 아직까지 딱히 나아진 현상이 없네요~ 한달정도를 더 섭취하되 꾸준하게 하루2알정도 이상은 먹어야겠어요! 비타민c를 통한 많은 연구가 이루어지고 있는데요 다만 의학계에서...... 비타민c를 통한 면역력 향상 뿐 만 아니라 치료에도 효과가 있다는 입증된 내용들이 많이 나와야할텐데... 2020. 4. 15. 비타민 c 메가도스 복용법, 종류, 가격 비타민 C 메가도스라는 것이 무엇인지 궁금해서 찾아봤어요 비타민C 에 대해선 이미 많은 분들이 알고 복용하는데요 다만, 약국에서 파는 소량의 비타민C와 마켓등에서 파는 캔디형 비타민C가 대부분일 거예요 혹은 비타민C 1000mg(1알)을 구매해서 드시는 분들도 있으실테고요 저 역시도 고려은단의 비타민C를 온라인으로 구매해서 하루에 1-2알 정도 피로할 때 먹었던 기억이 나네요 그런데, 비타민C 메가도스 용법이란? 하루 권장량의 몇10배, 아니 몇 백배를 섭취하는거예요 과유불급이란 말처럼 음식이나 영양제는 절대로 과하게 먹으면 안좋다고 하잖아요 비타민C에 대해선 반대의견도 많죠 오히려 과하게 먹어서 몸을 치료하고 예방한다는 것이예요 즉, 비타민 C의 용량을 하루 60mg 정도에서 이를 넘어서 g 단위로 올.. 2019. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
