반응형 식후과일1 식사 전 과일 먹기, 식사 후 물은? 식사 전 과일 먹기, 식사 후 물은? 식사 후에 과일을 먹으면 먼저 먹은 음식이 소화가 되지 않은 상태가 지속되므로 몸 안에 가스가 생기고 (방구~뿡) 트림이 나온다고 해요 무엇보다도 음식을 먹으면 세균에 대한 방어로 백혈구 수가 증가하는데 식전에 과일을 먹으면 백혈구 수가 크게 변하지 않는다고 해요 식전에 과일을 먹는 것은 필수네요 그런데, 우리는 왜? 식후에 디저트로 과일을 먹었을까요? 그 이유가 저도 궁금하네요 빈속에 먹거나 식후에 굳이 먹어야 한다면 몸 속 음식이 최대한 소화된 후에 섭취해야겠죠 하지만 가능하다면 식전에 과일을 먹어야 건강하게 살 수 있죠 그리고 특히 당뇨환자들은 식후에 다른 당류나 과일을 먹으면 독이나 마찬가지겠죠 더욱 주의를 기울여야 해요 아침에 사과한쪽 먹으면 심장병을 예방한.. 2019. 8. 27. 이전 1 다음 반응형