반응형 분류전체보기107 독감코로나 차이점과 구분법, 해결방안~ 독감코로나 차이점과 구분법, 해결방안 요즘은 마스크 덕분인지 손씻는 청결습관 덕분인지 감기나 독감에 대해서 발생율이 많이 줄어들었다고 해요 다만, 코로나랑 증상이 비슷해서 헷갈리는 경우도 있을 것 같고요 독감코로나 차이점에 대해서 정리해볼게요 조금만 찾아보면 내용들이 많더라고요 코로나 역시 지금은 변이바이러스가 증상이 조금 다르지만 일단 묶어서 이야기해볼게요 참고만해주세요~ 코로나19와 독감이 동시에 유행할 거라는 트윈데믹 가능성과 염려와 달리 현재는 코로나 변이바이러스만 늘었고 관련된 내용들과 증상자들이 이슈네요 어쨌든 감기와 독감 코로나 별로 초기 증상이 비슷하면서 차이점이 있으니 확인해보세요~ 환자의 증상만으로는 세가지 감기, 독감, 코로나 구분이 어렵다고 해요 공통된 예방법은 우선 손씻기와 마스크.. 2021. 12. 31. 빈혈에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까~철분제 필요할까~ 빈혈에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까~ 최근에 빈혈환자들이 늘고 있다고하네요 관련해서 불균형적인 식사 등이 큰 원인으로 나왔어요 여성 분들이 특히 빈혈을 호소하는 현상이 늘고 있는데요 이런 경우에는 철분이 들어가 있는 보조식품을 추가로 섭취해주는 것도 좋아요 다만, 가능하다면 음식을 통해서 섭취하는 것이 베스트이긴하죠~ 그래도 빈혈증상이 계속된다면 병원에서 처방을 받거나 철분이 들어가 있는 보조식품을 먹는것도 도움이 될 수 있어요 그리고 어지럼증이 있다고 빈혈로 속단하면 안되면 무조건 철분을 먹어도 안돼요 철분수치가 어느정도인지 병원에서 꼭 처방을 받고 나서 식품보조제를 섭취하는 것과 관련 음식을 먹는 것이 좋겠죠 철분은 임산부와 수유부, 다이어트를 하는 여성들에게 많이 필요해요 이런 분들에게 빈혈.. 2021. 12. 29. 광동쌍화탕 효능과부작용, 가격에 대해서, 치료제가 아닌 기력회복제~ 광동쌍화탕 효능과부작용, 가격에 대해서 치료제가 아닌 기력회복제 평소에 광동쌍화탕을 한박스 씩 구입해서 먹고 있는데요 그렇다고 매일마다 먹고 그렇진 않아요 부모님과 함께 살기 때문에 모두 쌍화탕을 종종 먹고 있어요~ 특히 쌍화탕 중에서도 광동쌍화탕은 먹고 나서도 기분이 좋고 효능이라고 말하기 어렵지만(개인적인 견해) 몸살기운이 있거나 컨디션이 안좋을 때 먹어주면 좋더라고요 이유를 정확히 알게 된 것은 쌍화탕관련 글을 쓴 이후였어요 건강의학관련 블로그와 지식인, 유튜브 등을 운영하면서 자연스럽게 쌍화탕을 모르고 지나칠 수가 없었죠 우리나라 전통의학서에서부터 한의서에서는 여전히 쌍화차, 쌍화탕의 중요성에 대해서 이야기하고 있으니깐요 다만, 아쉬운 부분은 쌍화탕의 부작용에 대해서도 언급이 되었으면 좋겠지만 그.. 2021. 12. 28. 사과먹는법, 효능, 식전사과와 식후사과 어떤 것이 좋을까.. 사과먹는법, 효능, 식전사과와 식후사과 어떤 것이 좋을까.. 아침 식사대용?으로 공복에 자주 사과를 챙겨먹고 있는데요 사과의 효능에 대해선 직접 느껴봤기 때문에 자신있게 글을 쓸 수 있을 것 같아요 다만, 식전사과를 먹는것과 식후사과를 먹는 것에 대해선 여전히 말들이 많더라고요 이 글로 종결해보도록 하겠습니다 관련자료들 다시 살펴보면 전문가들마다 의견에 조금씩 차이가 있네요ㅠ 식전사과? 식후사과? 일반적으로 알고 있는 사실은 과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹는 것이 좋다라고 하잖아요 그런데, 이 말이 80%이상은 맞는 말이예요 최소한 식후에 과일을 먹는 것보다는 낫다는 말이죠 그렇다면 이유는? 식후에 바로 과일을 먹는습관은, 소화 기능에 혼란이 생길 수가 있다네요 음식물을 섭취한 후에 1~2시간의 .. 2021. 12. 27. 어린이집 백신방역패스 유효기간 포함해서 내용정리해봤어요~ 최근 이슈가 다시 된 것은 어린이집 백신패스, 즉, 백신방역패스 이야기인데요 지금 백신패스 때문에 여러가지 말들이 나오는 것 같아요 그 중에서도 '어린이집방역패스' 문제가 이야기가 많이 나오네요 최근들어서 급격하게 감염자가 늘면서 더 이런 부분이 강화되고 있어서 속상하네요 얼마전까진 고위험군 일부만 방역패스시행이야기가 나왔던 것 같은데 최근에는 방역패스 영역을 더 넓혔어요 영화관 뿐 만아니라 이젠 식당이나 카페도 들어가려면 백신패스제도에 맞춰서 계속해서 백신을 맞아야하네요 저 역시도 백신은 맞았지만 3차, 4차...계속 맞는다는 생각이 마음이 편치는 않네요 부작용사례도 특정 사례가 있는 것이 아니라 1차 때는 괜찮다고 2차때 이상이 발생하는 경우도 있으니깐요ㅠ 어린이집도 마찬가지예요 얼마전에 어린이집 내.. 2021. 12. 9. 비타민C, 유산균, 비타민D 요즘 먹어야 하는 이유? 비타민C, 유산균, 비타민D 요즘 먹어야 하는 이유? 제목 그대로입니다 다양한 비타민과 건강기능식품들이 있지만 아무래도 여러가지 질병 이슈로 인해서 면역력이 관심을 많이 받고 있는 시기니깐요 간혹 주변에서 종합비타민에 대한 질문을 받는데 전 단호하게 비추라고 말합니다 이유는? 과잉섭취로 인한 부작용 등의 이유때문이죠 무조건 나쁘다는 아니지만 특히 칼슘제가 같이 들어가 있는 것은 권하지 않고 있어요 이 부분은 연령대에 따라서 다르게 적용이 되겠지만 몸속 석회화로 고생하셨던 어머니의 사례를 보면서 더 확신을 갖게 되었죠 그래서 칼슘은 깻잎 같은 식품에서 섭취하거나 두유 등의 음료류 혹은 칼슘 마그네슘이 같이 묶여 있는 영양제로 가끔씩 먹는 정도? 그 외의 종합비타민으로 같이 자주 먹는 것은 득보다 실이 많다.. 2021. 8. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음 반응형
