반응형 혈액순환2 혈액을 맑게하는 방법 혈액은 몸 곳곳에 산소와 영양소를 운반하는 기능을 하는데요 체내 산도를 유지, 독성물질을 정화, 면역반응을 일으키는 역할을 주로해요 몸의 열이 한쪽에 치우치지 않도록 몸 속을 순환하며 열을 골고루 분배하는 기능도 수행하고 있죠 문제가 생기는 원인이 보통 혈액에 기름이 끼면서 발생해요 그로인해서 혈관까지 좁아지고 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등이 발생하게 돼요~ 그렇다면 혈액을 맑게 하는 방법은? 첫째로, '반신욕' 목욕은 혈액순환을 좋게 하고 몸속 노폐물을 배출시켜줘요 40도 이상의 온도가 되지않게만 주의해야해요 체온이 2도 이상 높아지면 혈액이 엉겨 붙어 혈액 흐름이 나빠져요 그리고 혈전(피떡)이 생길 위험도 커지고요 따라서 38도 정도의 물에 배꼽 아랫부분만 담그는 반신욕이 효과가 가장 좋아요 둘째로,.. 2019. 12. 23. 크릴오일 다이어트효과와 혈액순환 효능 크릴새우에서 추출한 것이 크릴오일인데요 다이어트에 효과가 있다고 해서 인기가 많아요 그런데, 어떤 이유로 다이어트에 효과가 있는지 궁금했는데요 크릴오일이 기름(지방)을 녹여주는 역할을 하더라고요 혈관속의 지방을 녹여주니 동맥경화나 뇌졸중 등에도 효과가 있다고해요 많은 질병의 원인이 혈액순환과 관련된 것이 많거든요 그런데, 크릴오일로 이런 혈액순환을 개선시켜주니 그에따른 질병도 해결될 수 있는 원리예요 물론, 지방간에도 효과가 있고요 무엇보다 물에 잘 녹기때문에 주스등에 타서 먹어도 돼요 샐러드나 음식등에 넣어서 함께 먹어도 되고요 비린 맛이 싫은 분들은 캡슐로 되어있는 크릴오일을 먹어도 돼요~ 다만, 이런 크릴오일도 부작용이 있으니 주의해야해요 임산부 분들은 드시지 않는 것이 좋고요 고혈압과 당뇨약을 드.. 2019. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
