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광동쌍화탕 효능과부작용, 가격에 대해서, 치료제가 아닌 기력회복제~ 광동쌍화탕 효능과부작용, 가격에 대해서 치료제가 아닌 기력회복제 평소에 광동쌍화탕을 한박스 씩 구입해서 먹고 있는데요 그렇다고 매일마다 먹고 그렇진 않아요 부모님과 함께 살기 때문에 모두 쌍화탕을 종종 먹고 있어요~ 특히 쌍화탕 중에서도 광동쌍화탕은 먹고 나서도 기분이 좋고 효능이라고 말하기 어렵지만(개인적인 견해) 몸살기운이 있거나 컨디션이 안좋을 때 먹어주면 좋더라고요 이유를 정확히 알게 된 것은 쌍화탕관련 글을 쓴 이후였어요 건강의학관련 블로그와 지식인, 유튜브 등을 운영하면서 자연스럽게 쌍화탕을 모르고 지나칠 수가 없었죠 우리나라 전통의학서에서부터 한의서에서는 여전히 쌍화차, 쌍화탕의 중요성에 대해서 이야기하고 있으니깐요 다만, 아쉬운 부분은 쌍화탕의 부작용에 대해서도 언급이 되었으면 좋겠지만 그.. 2021. 12. 28.
사과먹는법, 효능, 식전사과와 식후사과 어떤 것이 좋을까.. 사과먹는법, 효능, 식전사과와 식후사과 어떤 것이 좋을까.. 아침 식사대용?으로 공복에 자주 사과를 챙겨먹고 있는데요 사과의 효능에 대해선 직접 느껴봤기 때문에 자신있게 글을 쓸 수 있을 것 같아요 다만, 식전사과를 먹는것과 식후사과를 먹는 것에 대해선 여전히 말들이 많더라고요 이 글로 종결해보도록 하겠습니다 관련자료들 다시 살펴보면 전문가들마다 의견에 조금씩 차이가 있네요ㅠ 식전사과? 식후사과? 일반적으로 알고 있는 사실은 과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹는 것이 좋다라고 하잖아요 그런데, 이 말이 80%이상은 맞는 말이예요 최소한 식후에 과일을 먹는 것보다는 낫다는 말이죠 ​ 그렇다면 이유는? 식후에 바로 과일을 먹는습관은, 소화 기능에 혼란이 생길 수가 있다네요 음식물을 섭취한 후에 1~2시간의 .. 2021. 12. 27.
어린이집 백신방역패스 유효기간 포함해서 내용정리해봤어요~ 최근 이슈가 다시 된 것은 어린이집 백신패스, 즉, 백신방역패스 이야기인데요 지금 백신패스 때문에 여러가지 말들이 나오는 것 같아요 그 중에서도 '어린이집방역패스' 문제가 이야기가 많이 나오네요 최근들어서 급격하게 감염자가 늘면서 더 이런 부분이 강화되고 있어서 속상하네요 얼마전까진 고위험군 일부만 방역패스시행이야기가 나왔던 것 같은데 최근에는 방역패스 영역을 더 넓혔어요 영화관 뿐 만아니라 이젠 식당이나 카페도 들어가려면 백신패스제도에 맞춰서 계속해서 백신을 맞아야하네요 저 역시도 백신은 맞았지만 3차, 4차...계속 맞는다는 생각이 마음이 편치는 않네요 부작용사례도 특정 사례가 있는 것이 아니라 1차 때는 괜찮다고 2차때 이상이 발생하는 경우도 있으니깐요ㅠ 어린이집도 마찬가지예요 얼마전에 어린이집 내.. 2021. 12. 9.
비타민C, 유산균, 비타민D 요즘 먹어야 하는 이유? 비타민C, 유산균, 비타민D 요즘 먹어야 하는 이유? 제목 그대로입니다 다양한 비타민과 건강기능식품들이 있지만 아무래도 여러가지 질병 이슈로 인해서 면역력이 관심을 많이 받고 있는 시기니깐요 간혹 주변에서 종합비타민에 대한 질문을 받는데 전 단호하게 비추라고 말합니다 이유는? 과잉섭취로 인한 부작용 등의 이유때문이죠 무조건 나쁘다는 아니지만 특히 칼슘제가 같이 들어가 있는 것은 권하지 않고 있어요 이 부분은 연령대에 따라서 다르게 적용이 되겠지만 몸속 석회화로 고생하셨던 어머니의 사례를 보면서 더 확신을 갖게 되었죠 그래서 칼슘은 깻잎 같은 식품에서 섭취하거나 두유 등의 음료류 혹은 칼슘 마그네슘이 같이 묶여 있는 영양제로 가끔씩 먹는 정도? 그 외의 종합비타민으로 같이 자주 먹는 것은 득보다 실이 많다.. 2021. 8. 11.
요즘 다시 4단계로? 백신은 어떻게 해야 하나? 요즘 이슈 중에 하나가 역시 코로나와 백신이죠 저도 부모님께서 연세가 있으셔서 고민인데요 백신도 맞으려고 해도 밀린 상태네요 다시 델타변이 바이러스로 인해서 코로나가 기승을 부리고 있어요 안타까운 것은 백신을 맞은 사람들사이에서도 델타변이 바이러스가 전파된다는 것이네요 백신을 맞으면 그래도 중증으로까지 발전하지 않는다고 하는데요 여러가지로 진퇴양난의 분위기입니다 저는 지방광역시쪽에서 살고 있긴 하지만 4단계로 전국적으로 확대 될 시에 미칠 경제적 문제도 장난아닐 것 같아요 이런 때 일 수록 더 정신바짝 차려야겠어요 현재 백신 부족현상을 보완해줄 부분으로 치료제관련해서도 임상이 진행되고 있고요 백신관련 연구도 지속적으로 진행되고 있다니 더 좋은 소식들이 들려왔으면 좋겠어요 저도 몇 가지 치료제와 백신관련해.. 2021. 7. 17.
고려은단비타민c와 유산균은 챙겨먹으면 좋아요~면역력향상이 최선 면역력과 관련해서 많은 이야기가 있는데요 이번 겨울은 특히나 독감, 감기, 코로나까지 증상이 초기에 비슷해서 난감해요 더구나 독감백신까지 이슈가 있어서요 면역력을 높여주는 것이 최선이 아닐까! 생각이 드네요 그러려면 적절한 운동과 식습관이 중요하죠 그리고 부족한 영양은 영양제와 같은 건강기능식품으로 채워주고요 저 역시도 영양제와 같은 건강기능 식품은 꼭 챙겨먹어요 다만, 아무것이나 다 좋다고 할 수 없고요 때론 과하거나 부작용도 있기에 신중하게 선택해야하죠 영양제 중에서 필수라고까지 말하고 싶은 것이 비타민C와 유산균(프로바이오틱스)이예요 엄밀히는 유산균과 프로바이오틱스도 구분해야하지만 통칭해서 말할게요 프로바이오틱스는 변비개선에 효과가 좋다고만 아는 분들이 많은데 사실 면역력향상에 더 큰 기능을 하죠 .. 2020. 11. 10.
제10호 태풍 하이선 경로, 내륙관통 가능성이 높네요 태풍 마이삭이 어제 밤과 오늘 새벽 우리나라에 피해를 준 후에 다시 제10호 태풍 하이선이 다시 올라오고 있어요 며칠뒤인 7일 월요일에 우리나라 내륙지역을 관통할 것 같다고하네요 태풍 마이삭은 현재 소멸했지만 바람과 비는 여전히 계속되고 있네요 중부지역도 영향권에 있어서인지 지금 계속 소나기가 내리고 있어요 제10호 태풍 하이선이 북상하고 있는데요 경로가 위 사진처럼 내륙 밑에서부터 통과해서 위로 올라오는 방향이네요 최대풍속이 126km/h(35m/s)예요 다음주 월요일에 남부지역으로 온다고하며 태풍강도도 꽤 쎈편이예요 지금처럼 그래도 그 피해가 적었으면 좋겠어요 가장 좋은것은 자연소멸이나 위회해서 가는 것이지만요 당분간 계속 지켜봐야겠네요 요즘 태풍이 자주 올라오지만 그래도 아직까진 예전 태풍에 비해서.. 2020. 9. 3.
피라맥스,렘데시비르 기타 치료제 비교 요즘 다시 코로나19관련 뉴스들이 도배를 하고 있네요 한동안 조용했었는데....... 뭔일인지 어쩌다 바이러스가 창궐해서 이렇게 전세계적으로 힘든지. 속상하네요 그래도 거리를 다니다보면 사람들은 여전히 무감각하더라고요 마스크를 쓴 사람들이 거리를 걸어다니는 것을 제외하고 오히려 편의점 앞에서 술을 먹거나 맛집이나 호프집앞은 많은 인파로 가득하더라고요 그래도 경제가 돌아가야 하기때문에 어쩔 수 없지만요 무언가 치료제와 백신을 비롯한 구체적인 방안들이 나왔으면 좋겠어요 특히 최근에 이슈가 되고 있는 신풍제약피라맥스는 tv에선 별로 거론이 되질 않네요 인터넷 기사를 통해서만 종종 볼 수 있고요 병원에서 처방을 받고 싶어도 말라리아 치료제로 사용되는 것이기때문에 코로나 예방으로 처방도 못 받는 현실이죠 임상3단.. 2020. 8. 19.
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