반응형 전체 글107 관절염에 효과 있는 터마신에 대해서 무릎관절이 좋지 않다면 우선 체중부터 감량해야 해요~ 1kg 몸무게가 증가할 수록 무릎이 받는 하중은 약 5배정도가 된다고해요 5kg만 늘어도 25kg의 무거운 물건을 들고 있는 것과 같아요 두번째로는 무릎주변의 근력과 유연성을 길러줘야 하고요 탄산음료는 관절 건강에 좋지 않아요 하지만 마음처럼 무릎주변 근육을 강화하고 운동한다는 것이 쉽지만은 않은 것 같아요 무엇보다 일단 어느정도 건강이 회복되고 난 후에 움직일 수 있는 사람들에겐 더욱 그렇죠 저희 어머니께서도 관절이 좋지않으세요 무릎이랑 어깨관절이 좋지 않아서 예전에 병원도 다니셨었고요 햇빛 그리고 적당히 걷는 운동과 의자에 앉아서 무릎을 들어주는 운동 스트레칭을 자주해주면 무릎자체의 연골을 보호해주고 염증이 생기는 것도 막아줘요 통증의 원인은 염.. 2019. 12. 7. 내일은 전국이 영하권이라네요 체감온도는 영하10도 안팎~ 오늘도 추웠는데 내일은 더 추워진다고해요 이제는 완전한 겨울이네요 대전도 아침 출근하는데 정말 춥더라고요 곧 눈이 내릴 것 같네요~ 내일은 전국 대부분 지역이 영하권에서 시작한다네요 서울은 아침에 영하 4도, 충북 제천은 영하 8도이고요 대관령은 영하 11도 그런데 체감온도는 영하 10도 안팎이라고해요 바람의 영향으로 체감온도가 훨씬 떨어진다고 하니 옷을 두껍게 입어야 할 듯해요 눈비구름도 만들어져서 현재 일부 호남지역과 제주도에 눈이나 비가 조금 내리고 있다네요 대전은 좀전에 약국에 광동쌍화탕이랑 우황청심원 사러 갔었는데요 엄청 춥더라고요 바람때문에 체감온도가 뚝뚝 떨어지는 것이죠~ 밤사이 눈,비구름이 생성되어서 내륙까지 들어온데요 내일은 서쪽 곳곳에 눈이 내린다고 하니 미리 서둘러야겠어요 눈까지 오면.. 2019. 12. 2. rsv바이러스 증상, 예방, 치료/ 시나지스 주사 rsv바이러스에 관련된 자료를 찾다가 알게 된 것이 예방주사가 왜 이렇게 비싼거죠? 이런 것은 지원해줬으면 좋겠어요 특히 rsv의 경우에는 유아가 걸릴경우 치명적인데 우리나라 전체를 위해서라도 이런 유아에 관련된 예방주사 등은 지원해주었으면 해요~ 우리나라는 현재 만성폐질환, 선천성 심장질환의 유아에게만 보험이 적용되고 있어요 보험이 적용되면 6만원-25만원이고, 보험이 적용되지 않으면 1회당 예방주사 가격이 100만원이 넘어가요 예방주사는 시나지스라는 주사인데요 RSV에 대한 백신은 아직 개발되어 있지 않았고요 다만, '시나지스'라는 주사는, 실험실에서 대량으로 만들어진 RSV에 대한 항체를 체내에 주입시켜주는 거예요 미숙아로 폐나 심장 질환을 가지고 있는 경우 등의 고위험군에서 선택적으로 투여하고 있.. 2019. 11. 23. SK바이오팜 뇌전증 신약 - 엑스코프리 FDA 허가 획득 어릴적 친구중에 뇌전증으로 인해 힘들어했던 친구가 생각이 나네요 관련 기사를 보면서 바로 자세히 읽어봤어요 무엇보다 주변에 이 뇌전증으로 인해서 가족모두 힘들어하는 분들이 있거든요 SK바이오팜이 독자 개발한 뇌전증(간질) 치료 신약이 미국 식품의약국(FDA)의 판매 허가를 받았다고해요 국내제약사가 자체 개발한 신약을 FDA에 직접 판매 허가를 신청해 승인을 얻어낸 건 처음이라고해요 SK㈜의 자회사인 SK바이오팜은 22일 “혁신 신약 엑스코프리(세노바메이트정)가 성인 대상 부분 발작 치료제로 미 FDA의 시판 허가를 받았다. 혁신 신약으로 신약후보물질 발굴부터 임상 개발, 판매 허가 신청까지 전 과정을 독자적으로 진행하여 FDA의 승인을 받은 것은 국내 처음”이라고 밝혔어요~ 뇌전증 신약 ‘엑스코프리’가 .. 2019. 11. 22. 유상철 췌장암 진단, 유상철 감독님 힘내세요~ 아픈 자신보다 팀을 먼저 위했다는 유상철 감독ㅜㅠ 마음이 아프네요 유상철 췌장암이란 기사를 접하고~ 평소에 이 부분에 대한 글을써온 사람으로서 무서운 암이란 것을 알고 있어요 그럼에도 불구하고 유상철감독은 아픈 자신보다 팀을 생각해 병명을 밝히지 않았다고해요 유 감독의 건강 이상설은 10월 19일 성남FC와의 원정경기 이후 흘러나왔었는데요 유상철 감독이 자신의 병을 안 것은 이 경기를 준비하면서였다고해요 성남전을 앞두고 훈련을 지휘하던 유 감독은 속이 매스껍고 소화 불량 증세가 있었다고해요 황달기도 나타나서 병원 내과를 찾았고 의사의 소견을 듣고 큰 병원에서 다시 검진을 받았어요 검사결과 췌장암 4기진단을 받았어요 ㅜㅠ 유 감독은 팀이 중요한 경기를 앞두고 있는 만큼 나머지 사람들에게는 말하지 말아달라고.. 2019. 11. 21. 과도한 당 섭취가 알츠하이머 위험을 높인다 매일 건강관련 기사들을 보는데요 내용을 보다보니 현대인이 두려워하는 질병 중에 하나인 알츠하이머병에 관련된 내용을 봤어요 저도 사실 단음식을 좋아하는 편인데요 무엇보다 설탕과 같이 당분이 많이 들어있는 음식은 알츠하이머병과 연관된다고 해요 아~이젠 단음식을 조금만 먹어야겠네요 알츠하이머병과 연관되었다고 하는 비정상 단백질이있는데요 뇌에서 응집되어 플라크와 엉킴을 형성해 점차적으로 뇌를 손상해 심한 인지 능력 저하가 돼요 이전 연구는 포도당과 그 분해산물이 당화 반응(glycation·포도당이나 다른 당분이 체내에서 단백질이나 지방 또는 두 가지와 함께 결합해 비기능적 구조물을 형성하는 현상)을 통해 세포 내 단백질을 손상하는 것을 알아냈지만, 포도당과 알츠하이머병 사이의 구체적으로 분자 관계는 밝혀내지 .. 2019. 11. 19. 항염증 식사 - 푸드테라피 통증의 원인은 보통염증인데요 다양한 이유로 염증이 생기게 돼요 안좋은 음식으로 인한 부분과 스트레스 그리고 지나친 운동 등으로도 생길 수가 있는데요 요리할 때 인공적으로 만들어진 트랜스지방 등이 대표적이라고 할 수 있어요 그리고 가공식품들도 줄이고 채소와 과일등의 신선 식품을 먹는 것이 좋아요 그런데, 기사를 보다보니 이런 경우도 있다고해요 매일 1시간씩 운동하고 고기를 많이 먹지 않는데도 건강검진에서 혈관에 나쁜 ‘LDL콜레스테롤’ 수치가 높게 나온 분이 있어요 총콜레스테롤 수치는 241㎎/㎗, LDL콜레스테롤은 143㎎/㎗로 정상 기준(각각 200㎎/㎗, 130㎎/㎗ 이하)을 훨씬 웃돌았다고해요 LDL콜레스테롤이 높으면 혈관 내 염증을 일으키게 돼요 또한 동맥경화증, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 .. 2019. 11. 18. 이경규 마장면 편의점, 가격 이경규 마장면이 며칠전 15일 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’에서 우승을 차지했어요 바로 편의점으로 메뉴가 출시되는 프로그램이네요~ㅎ 첫 번째 편의점 출시 메뉴로 확정! 짝짝짝! 신상출시 편스토랑에서는 이경규, 이영자, 정혜영, 김나영, 정일우, 진세연 등 6인 편셰프가 '쌀'을 주제로 모두 아이디어를 내놓고 경합을 했었는데요 이후 최종 두명만 선발을 앞두고 2:3으로 이경규의 마장면이 선정! 정일우의 마라샹궈 밥만두도 비쥬얼과 아이디어가 꽤 괜찮았는데요 최종 우승은 이경규의 마장면ㅎ 전설의 '꼬꼬면'의 뒤를 이을 두번째네요 아무래도 아이디어에서 앞선 것 같아요 이경규 형님은 아이디어가 정말 좋네요~ KBS2 예능 '편스토랑'을 통해 출시된 이경규의 마장면은 16일 전국의 씨유 편의점.. 2019. 11. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음 반응형
